Как выбрать матрас для полутороспальной кровати?

Как выбрать матрас для двуспальной кровати

В интернете сотни компаний предлагают различные варианты матрасов. Но какой подойдёт именно вам? От этого зависит не только сон, но и здоровье. Вот на что нужно обратить внимание при выборе матраса.

Необходимость замены матраса

Для начала нужно понять, пора ли менять ваш матрас. Может быть он до сих подходит? Вот признаки, которые укажут на необходимость замены:

1. Вам неудобно спать. Во время сна вы испытываете дискомфорт из-за жесткости или мягкости матраса. У вас болит спина?
2. Матрас стал неровным: из него выпирают пружины или он местами продавлен.
3. Матрас скрипит. Вам неловко повернуться, чтобы не разбудить других из-за неприятного звука.
4. Матрас грязный. Там могут развиваться вредные бактерии или пылевые клещи, которые вызывают заболевания.
5. Матрасу больше 15 лет.

Если хотя бы один из этих признаков применим к вашему матрасу, то его пора выкидывать и покупать новый.

Роль матраса на кровати

Матрас призван сделать сон комфортным. Он поддерживает тело, позволяет мышцам расслабиться, а организму — восстановиться. Одни матрасы имеют профилактический эффект, другие способны лечить от заболеваний, третьи — подстраиваются под ваше тело и помогают лучше выспаться.

Ежедневно человеку в среднем нужно примерно 8 часов на сон. Это означает, что в кровати большинство людей проводит около трети жизни. Поэтому важно выбрать качественный матрас, на котором будет удобно спать.

Без матраса вам пришлось бы спать на диване. А они редко бывают хорошего качества. В их основе, как правило, используют пружинные блоки и обычный поролон, которые быстро изнашиваются. Только качественный матрас позволит вам наслаждаться сном каждую ночь.

Особенности выбора двуспального матраса

Двуспальный матрас подразумевает то, что на нём одновременно будут спать два человека. Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности каждого. Если этого не сделать, то будут проблемы.

Возможно, что одному человеку подходит жёсткий матрас, а другому – мягкий. В таком случае можно купить матрас средней жёсткости. Желательно предварительно полежать на нём хотя бы 10-15 минут. Если такой вариант не подходит, то придётся отказаться от двуспального матраса и купить два одноместных, которые подходят под размер основания кровати. В таком случае будьте готовы к тому, что между матрасами образуется стык, который может вызывать неудобство.

Виды двуспальных матрасов

Матрасы могут быть:

• ортопедические (имеют профилактический или лечебный эффект);
• пружинные (выдерживают большие нагрузки);
• беспружинные (могут иметь до 12 слоёв различных наполнителей);
• комбинированные (имеют пружинный блок и ещё несколько слоёв различных наполнителей);
• двухсторонние (в зависимости от стороны могут иметь жёсткую или мягкую поверхность);
• нестандартных форм (например, для круглых кроватей).

Стандартный размер матраса для двуспальной кровати: ширина — 180 см, длина — 200 см. Если у вас уже есть основание для кровати, то подбирайте матрас под его параметры.

Сколько стоит матрас на двуспальную кровать

Стоимость матраса зависит от многих параметров: типа матраса, размера, наполнителя, компании, страны производителя и других характеристик. При выборе матраса многие ориентируются именно на цену. Это является ошибкой. Можно купить недорогой матрас, но на нём будет некомфортно спать. Спустя время вы всё равно решитесь купить другой, но уже хороший.

Например, двуспальный матрас компании Blue Sleep размера 160*200 см стоит 39 941 рублей, модель 180*200 см — 44 191 рубль. В эту стоимость включена бесплатная доставка по Москве и Московской области.

Плюсы и минусы разных моделей

Допустим, вы выбираете между пружинным и беспружинным матрасом. Преимущества пружинного матраса:

• ортопедический эффект (если пружины независимые, то они лучше поддерживают тело человека, избавляют от боли в спине);
• бесшумность (независимые пружины не скрипят).

Среди недостатков можно выделить:

• стоимость (хорошие пружинные матрасы стоят дороже обычных);
• чувствительность к нагрузкам (если на матрасе много скакать, то пружины могут погнуться).

Плюсами беспружинных матрасов являются:

• большой срок службы (не теряют своих качеств в течение 15 лет);
• польза для здоровья (матрас из качественных материалов позволяет лучше выспаться).

• такие матрасы предназначены для людей с весом до 120 кг;
• риск образования грибков и плесени (если используются некачественные материалы).

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При выборе матраса важными параметрами являются:

• тип матраса (пружинный, беспружинный);
• материалы (важно, чтобы у вас не было на них аллергии);
• степень жёсткости матраса: мягкий, средне-жёсткий и жёсткий (если не знаете, какой тип подходит вам, то лучше проконсультироваться со специалистом);
• чехол (с ним будет легче ухаживать за матрасом);
• цена (низкая говорит о неважном качестве).

Перед покупкой матраса постарайтесь полежать на нём не меньше 10 минут, чтобы понять, насколько он вам подходит. Некоторые компании могут предложить испытать матрас в течение длительного времени. Например, матрасы Blue Sleep можно тестировать в течение 100 дней.

Наполнители матрасов

Самыми популярными наполнителями являются:

• латекс (натуральный материал, который изготавливают на основе смолы каучуковых деревьев — упругий, но эластичный);
• кокосовая койра (волокно с поверхности ореха кокоса — придаёт матрасу жёсткость);
• поролон (пенополиуретан, состоящий на 90% из пузырьков воздуха — практичный и недорогой наполнитель);
• морские водоросли (высушенная морская трава — придаёт матрасу среднюю жёсткость);
• холлофайбер (волокна полиэстера — хорошо пропускают воздух, сохраняют тепло, не слёживаются).

Плюсы использования ортопедических матрасов

Ортопедические матрасы обладают профилактическими или лечебными свойствами. Их рекомендуют врачи при заболеваниях спины (например, при остеохондрозе, сколиозе, радикулите и других болезнях). Они позволяют снизить нагрузку на позвоночник во время сна. За счёт этого появляется возможность выспаться. Матрасы обеспечивают телу правильное положение — их использование может предотвращать заболевания спины.

Современные модели ортопедических матрасов позволяют телу дышать, обладают гипоаллергенным эффектом, в них не заводятся пылевые клещи.

Какой лучше: обычный или ортопедический

Часто производители матрасов используют слово «ортопедический» в рекламных целях, чтобы оправдать его высокую стоимость. На самом деле, любой хороший матрас должен обладать ортопедическим эффектом, то есть поддерживать тело человека в прямом положении.

Ортопедический эффект важен для людей, которые имеют заболевания спины. Также он подойдёт для того, чтобы эти заболевания не случились в будущем. Условно «обычные» матрасы подходят здоровым людям, однако, если они плохо держат спину, то это вызовет дискомфорт во время сна.

Вывод: лучше покупать матрасы с ортопедическим эффектом.

Как подобрать матрас по размеру кровати

Матрас можно покупать в комплекте с кроватью или приобрести отдельно, если кровать уже есть. В последнем случае нужно измерить длину и ширину кровати. Запишите эти параметры в смартфон или на листке бумаги. Будете держать в голове — перепутаете и купите матрас другого размера, и его придётся менять. Размер кровати и матраса могут различаться на 1-2 см. Это нормально. Если различие в параметрах больше, то лучше поискать другой матрас, который идеально будет подходить по размерам.

Самые распространенные размеры матрасов такие:

Как определиться с жёсткостью матраса

Мягкие матрасы. Они легко подстраиваются под изгибы тела, оказывают минимальное давление на мышцы. Подойдут людям в возрасте более 50 лет, худым, вес которых не превышает 55 кг, и беременным женщинам. В основе мягких матрасов могут быть независимые пружины, латекс или материалы с эффектом памяти.

Матрасы средней жёсткости. Поддерживают позвоночник, позволяют мышцам расслабиться. Подходят людям в возрасте 25-50 лет с весом до 90 кг. Их делают из латекса с пружинными блоками или используют слои коксовой койры.

Жёсткие матрасы. Фиксируют позвоночник в правильном положении. На них рекомендуется спать детям и подросткам, а также взрослым, чей вес превышает 90 кг. Наполнителем выступает кокосовая койра или другие жёсткие матераилы.

Независимые пружины – гарантия комфорта для обоих

Матрасы с независимыми пружинами состоят из нескольких тысяч пружин в индивидуальной оболочке, которая защищает их от трения и неприятного скрипа. Главный плюс таких матрасов в распределении нагрузки. Это означает, если кто-то переворачивается с бока на бок, то другой человек этого не почувствует.

Про такие матрасы часто снимают видео, где на одну часть матраса ставят бокал вина, а на другую прыгают. Жидкость в бокале остаётся на месте. Это доказывает высокое качество матраса.

Если бы пружины были соединены между собой, как в матрасах Боннель, то бокал бы подскочил от прыжка и вино разлилось. Также и во время сна, если кто-то поворачивается, то другой чувствует этот поворот всем телом.

Комбинированные матрасы

Такие матрасы состоят из нескольких слоёв различных материалов, включая пружины. Они похожи на многослойный пирог. Например, матрасы Blue Sleep состоят из пяти слоёв:

• гипоаллергенной стреч-ткани;
• слоя с эффектом памяти;
• слоя из 2000 независимых пружин;
• слоя повышенной плотности;
• чехла.

Все эти слои в высоту достигают 25 см. Каждый из слоёв выполняет определённую функцию. Например, прослойка с эффектом памяти призвана запоминать контуры вашего тела и имеет эффект охлаждения. Пружины обеспечивают поддержку в любой части матраса, а плотный слой — выравнивает позвоночник.

А если вовсе без пружин?

Самые простые беспружинные матрасы делаются из поролона. Они недорогие и удобные в перевозке. Могут быть мягкими или средней жёсткости. Такие матрасы больше подойдут при ограниченном бюджете, для проживания на съёмной квартире или даче.

Качественные беспружинные матрасы изготавливаются из латекса, кокосовой койры и других материалов. Они могут быть любой степени жёсткости, а также быть комбинированными, то есть иметь разную мягкость в зависимости от стороны.

Беспружинные матрасы легче, чем пружинные, их проще перевозить.

Какой выбрать матрас для кровати?

Главная функция любого спального места – обеспечить здоровый и комфортный сон человека. Хорошая поверхность с ортопедическим эффектом снимет напряжение и имеющиеся болевые ощущения, обеспечит равномерную поддержку позвоночника, что позволит предотвратить появление заболеваний спины.

Сразу же хочу обратить внимание на неточность, которую многие допускают, говоря «ортопедический матрас» для кровати. Как таковой, ортопедический матрас не существует в природе, когда прогресс дошел до того, чтобы сделать сон не только приятным, но и полезным, европейские производители представили миру спальные места с лечебным эффектом. Другими словами, это конструкция, которая повторяет анатомические формы тела человека по всей поверхности, благодаря чему, позвоночник не провисает и не выгибается, а сохраняет свое правильное положение в течение всего вашего сна.

За счет чего возникает эффект?

Ортопедия – это раздел медицины, и имеет к спальной принадлежности лишь косвенное отношение. Целый день мы находимся «на ногах», у многих офисная работа и малоподвижный образ жизни в целом, поэтому очень важно, чтобы во время отдыха позвоночник находился в естественном положении, а не подвергался дополнительным нагрузкам. Так, например, слишком жесткая или слишком мягкая поверхность будут одинаково вредить вашему здоровью. Чтобы этого избежать, нужно чтобы ваше спальное место повторяло формы тела. При этом, важно понимать, что разные части нашего тела имеют разный вес. В таких условиях, воздушные и водяные матрасы стали бы оптимальным выбором для каждого человека, но они очень дорогие и поэтому не пользуются спросом.

А вот матрасы с наличием пружинного блока достаточно продаваемы, ортопедический эффект в них достигается путем регулировки пружин по зонам, также имеются модели с независимыми пружинами.

Альтернативой пружинных моделей считаются латексные, за счет различной перфорации они создают всё тот же эффект, хотя он значительно меньше, чем в пружинных.

Беспружинные

Лучшие беспружинные матрасы выполнены из одного или нескольких слоев латекса. Это очень упругий и достаточно практичный материал. В продаже можно встретить модели из натурального и искусственного латекса, часто они сочетаются с другими наполнителями, например, конский волос, морская трава или кокосовая койра. Такие наполнители используют для поверхностей с повышенной жесткостью. Они очень хорошо держат тело во время сна, но первое время будет ощущаться небольшой дискомфорт, так как к ним нужно привыкнуть. Искусственный латекс создают путем вспенивания, поэтому он имеет различные степени жесткости.

Многие беспружинные матрасы для кровати имеют функцию «приспосабливание» к телу, то есть они запоминают формы тела и подстраиваются под них. Если не знаете, какой матрас купить для детей, эта модель отлично подойдет.

Пружинные

Изготовление пружинного блока делится на:

• Зависимый пружинный блок. Подобные модели представляют собой предыдущее поколение, вкоторых вся система пружин представляет собой единый механизм, и нагрузка, поступающая на пружины, распределяется равномерно. Поэтому ортопедический эффект у таких конструкций достаточно слабый, зато они относительно недорогие и рассчитаны на высокие нагрузки. К недостаткам,которых можно отнести ещё и то, что со временем они провисают, а за время использования могут скрипеть и неизбежно накапливают в себе пыль;
• Независимый пружинный блок. В таких конструкциях для каждой пружины предназначен отдельный мешочек, все мешочки сшиты между собой и представляют единую конструкцию. Это позволяет использовать пружины различной жесткости. Так как человеческое тело имеет разный вес в разных местах, то и давление оказывается разное. Принято делить конструкцию на 7 зон с пружинами различной жесткости, такой подход позволяет добиться максимального ортопедического эффекта.

Есть модели в 200, 500 и 1000 пружин на квадратный метр.

К плюсам таких моделей можно отнести:

• Отсутствие скрипов;
• Срок эксплуатации более 10 лет;
• Приемлемая цена.

• Модели с малой точечной эластичностью со временем могут образовать впадины, спать на ней станет очень неудобно;
• Могут накапливает пыль, за ним нужен тщательный уход.

Наполнители

Матрасы для кровати с пружинным блоком имеют послойное наполнение. Для настилочного слоя используют жесткие материалы, например войлок, кокосовая койра. После него идет слой, который определяет, какой матрас будет: жесткий или мягкий, в зависимости от этого используют различные наполнители: латекс, ватин, поролон, войлок, конский волос, кокосовая койра.

Также, кокосовая койра может использоваться как материал для наматрасника кровати.

Не рекомендую покупать спальное место с наполнителем из ватина, так как он, как и любая вата быстро скатывается, теряя первоначальные свойства. А вот модели с латексом прослужат много лет и будут радовать вас своей износостойкостью, кроме того, такие спальные изделия подойдут для больших нагрузок. В продаже есть более дорогие модели из натурального латекса, и более дешевые из искусственного.

Также можно выбрать матрас с натуральными наполнителями из хлопка или овечьей шерсти, как наполнитель распространена и кокосовая койра. Не забывайте, что любой наполнитель, как натуральный, так и синтетический может вызвать аллергию, а его обмен может быть невозможным. Поэтому, лучше заранее позаботиться о том, чтобы выяснить, нет ли у вас и ваших близких аллергии на тот или иной материал.

Обивка

На рынке представлены модели с разнообразными набивками, наиболее дорогими и лучшими по своим показателям считаются матрасы для кровати с обивкой из жаккарда. А вот обивки из флока не желательны, так как не пропускают влагу. Какой бы матрас для кровати Вы не купили, рекомендую приобрести к нему гипоаллергенный чехол, он поможет сохранить изделие от загрязнений и сделает сон более комфортным.

Как выбрать матрас

Чтобы выбрать ортопедический матрас для кровати, нужно учесть несколько условий. Так, например, для детей и взрослых нужны совершенно разные модели.

Для детей необходим жесткий ортопедический матрас для кровати, чтобы не испортить позвоночник. Для людей среднего возраста нужно подбирать модель исходя из ощущения комфорта и потребностей. Если у вас «больной» позвоночник, приобретите жесткий матрас для кровати без пружин, а если любите понежиться в мягкой постели, остановите выбор из соображений комфорта. Для пожилых людей рекомендуется приобретать мягкие матрасы, чтобы не тревожить их отдых.

Но не только возраст влияет на то, чтобы правильно выбрать матрас, важно учитывать вес человека, для которого предназначен матрас. Если Ваш вес более девяноста килограммов, рекомендую покупать матрасы с жесткой поверхностью, для наилучшей поддержки. Так же, для людей с большим весом можно выбрать матрас для кровати с усиленным пружинным блоком.

Чтобы правильно выбрать матрас, нужно подбирать его в соответствии с размером кровати. В продаже вы можете встретить стандартные размеры: 0,8 * 1,9 м, 0,8 * 2 м, 0,9 * 2м, 1,6 * 2м.

Если Ваша кровать выполнена не по стандартным размерам, то матрас для неё можно изготовить под заказ, ведь если он будет меньше, отдых будет очень неудобным. При заказе матраса для кровати, независимый пружинный блок можно сделать разным для двух половинок. Например, на одной стороне он будет более мягким, а на другой иметь жесткую поверхность. Либо, если вы думаете, какой матрас купить для семейной пары, то следует обратить внимание на конструкцию «пружина в пружине», она действует таким способом, что при небольшом давлении, тело держит внешняя пружина, а для партнера с большим весом, под большим давлением освобождается внутренняя, как правило, более жесткая пружина.

Выбираем односпальный ортопедический матрас для кровати

Индивидуальные предпочтения, особенности и привычки потребителя стимулируют производителей ортопедических матрасов к постоянному усовершенствованию своей продукции. Качественный отдых наравне с качественным питанием позволяет человеку надолго сохранить здоровье, плодотворно трудиться, наслаждаться жизнью во всей ее полноте. Не утихают споры специалистов по вопросам, каким должен быть матрас, какой должна быть кровать, когда и сколько человек должен спать для того, чтобы обеспечить полноценный отдых. Исследования ортопедов, хирургов и травматологов показывают, что самым удобным и приносящим максимальную пользу организму является ортопедический матрас.

Два типа ортопедических матрасов

Пружинный блок – основание любого матраса

Основа пружинных матрасов – пружинный блок, его можно увидеть на фото. Именно он поддерживает тело лежащего человека в правильном положении, ведь каждая пружинка работает только с той частью тела, с которой соприкасается. Варьирующий уровень жесткости является его основным преимуществом, так как способствует максимальной адаптации фигуры к этой поверхности. Второй тип – беспружинные матрасы.

Беспружинный матрас

Наполнение их может быть искусственным или натуральным. От этого зависит ряд качественных характеристик и преимуществ каждой модели. Однако любой наполнитель строго соответствует требованиям потребителя. Все они гипоаллергенные, прекрасно пропускают воздух, характеризуются низким уровнем впитывания влаги и разнообразием уровней жесткости. Натуральный наполнитель, к которому относится натуральный латекс и кокосовая койра, способствует высокой экологичности продукции, однако и значительно удорожает ее. Искусственный материал, к которому относится холлофайбер, струттофайбер, меморикс и другие, не теряя привлекательных свойств, имеет и демократичную цену. Их структура позволяет создавать матрасы с ориентацией на особенности потребителя страдающего лишним весом. Срок службы несколько ниже, чем у матрасов с натуральным наполнителем.

Размеры ортопедических матрасов

Насколько широк выбор производителя этой продукции, настолько широк спектр ее размеров. Ширина матраса варьирует от 80см до 90см для односпальной модели, 120 см для полутораспальной, и от 140см до 200 см для двуспальных кроватей. Стандартная длина – 180, 190,200 см. Изготовители матрасов всегда готовы предоставить заказчику любой нестандартный размер в соответствии с индивидуальными потребностями. Прежде чем отдать предпочтение какой-либо продукции, сориентируйтесь на исходные размеры мебели, так как важным фактором удобного и комфортного отдыха станет их полное совпадение.

Ортопедический матрас для односпальной кровати

Критерии выбора

Разнообразие форм, размеров, высоты, наполнения и других параметров ортопедических матрасов иногда приводит в замешательство покупателя. Как определиться с выбором? В малогабаритной квартире для одного человека прекрасно подойдет для отдыха и сна односпальная кровать с ортопедическим матрасом. Дизайнерское решение в соответствии с общим стилем и индивидуальные потребности станут главными критериями вашего выбора. Компактная форма не создаст неудобств в маленькой спальне, а также приятно порадует невысокой стоимостью. Немного больше по размерам и по стоимости, но имеющие больше преимуществ и комфорта, являются полутороспальные кровати с ящиками с ортопедическим матрасом, в которые легко можно поместить спальные принадлежности после сна. Это преимущество перед другими моделями повышает ее рейтинг среди подобных кроватей. Логично впишется в интерьер небольшой квартиры модная и актуальная, а главное многофункциональная и практичная односпальная тахта с ортопедическим матрасом. Классическое исполнение каркаса с тремя спинками и увеличенная ширина создадут неповторимое чувство удобства и обеспечат наслаждение отдыхом. Готовый матрас в комплекте освободит вас от усилий по поиску этой детали. Конструкция прочная, надежная, а увеличение габаритов добавят дополнительные удобства для людей с большим весом. Пожалуй, каждый из нас рано или поздно сталкивался с такой мебелью, как диван-книжка. Все достоинства и недостатки этого вида мебели известны широкому кругу потребителя. Со временем, отдавая дань моде и следуя требованиям рыночных отношений, эта конструкция претерпевала множество изменений. Главное преимущество этого предмета мебели – его универсальное применение в любом интерьере и удобная многофункциональность. Однако качество сна на диване-книжке оставляет желать лучшего. 2 х спальный диван с ортопедическим матрасом – вот самое оптимальное решение для тех, кто отдает предпочтение сну на удобной твердой поверхности, в сочетании со стильным дизайном жилища. Однако стоимость этой продукции более высокая по сравнению с обычными диванами.

Диван со встроенным ортопедическим матрасом

Полезные советы

Если сомнения перед выбором обычного или ортопедического матраса все еще не дают покоя, то ряд полезных советов сможет помочь принять окончательное решение:

• Здоровье. Основа основ для всего человечества – сохранение и продление активного образа жизни как можно дольше. Сидячая работа, напряженный ритм или иные факторы не располагают к здоровью. Полноценный сон и качественный отдых могут компенсировать утраченную за день энергию и силу;
• Польза. Экологичность сырья применяемого в изготовлении матрасов ортопедических позволяет с уверенностью утверждать об их очевидной пользе для организма. Практичность и долговечность в применении матрасов с натуральным наполнителем подтверждается многолетними наблюдениями и положительными отзывами потребителей;
• Удобство и комфорт. Сон на неудобной кровати не даст ожидаемого результата, и на утро вы не ощутите прилива бодрости и сил, а также желания включится в активный рабочий процесс. Только полноценная удобная поверхность, на которой вы спите, может дать вам желаемую энергию после крепкого здорового сна. Свойство ортопедического матраса заключается в том, что он поддерживает тело во время сна в самом наилучшем для полноценного отдыха положении, которое способствует расслаблению всех групп мышц. Таким образом, организм не затрачивает драгоценные силы на обеспечение безопасности позвоночника и суставов, пока вы спите. Дать однозначное определение удобства матраса невозможно, только личные предпочтения и физиологические особенности могут стать решающими в приобретении данной продукции. Не доверяйте советам знакомых, перед покупкой сами лягте на него и определите свои ощущения;
• Применение. Матрас с ортопедическим эффектом кроме обычных стандартных размеров может быть круглым, квадратным, высоким и любым другим на который нацелена ваша фантазия. Возможно, вы захотите нестандартный размер для подиума или еврокровати, а ортопедическая односпальная кровать станет не только нужной и полезной мебелью, но, учитывая разнообразие дизайнерских решений, прекрасным дополнением в стиле жилища.

Несомненно, на выбор продукции окажет свое влияние цена изделия, широкий диапазон фактур и структур материалов позволяет выпускать ассортимент от класса «люкс» до класса «эконом» и делает его привлекательным для любой покупательской способности. Сам продукт изготовлен так, что заглянуть внутрь не возможно, поэтому инструкция, прилагаемая к каждому экземпляру, поможет узнать состав и материал, из которого он изготовлен.

Ортопедический матрас класса «люкс»

Приятно порадует мастера-умельца и всех членов его семьи эргономичный, экономичный и не менее удобный матрас с ортопедическим эффектом изготовленный своими руками.Приложив небольшие усилия и затратив немного времени из обычного матраса можно изготовить ортопедический. В качестве наполнителя можно использовать как более дорогую кокосовую койру, так и недорогой искусственный латекс. Еще более экономичным будет применение в качестве наполнителя простого поролона.Допускается совмещение всех трех видов наполнителя, чередуя их между собой. Изготавливая матрас самостоятельно, не упустите важных деталей: он должен быть на 15 сантиметров больше вашего роста и его высота должна превышать высоту боковины кровати. Не старайтесь сделать упор на повышенную жесткость. Жесткая поверхность нужна пациентам с поврежденным позвоночником, здоровым она может навредить. Плотная структура подойдет для полных, а худым лучше выбрать более мягкую. Дети хорошо спят на беспружинных матрасах, а самым маленьким предпочтительнее экологичные кокосовые наполнители.

Видео в этой статье наглядно покажет вам, как нужно выбирать ортопедический матрас.