Как правильно ставить изголовье кровати?

Как правильно поставить кровать в спальне: правила фен шуй и эргономики

Основной предмет мебели в спальне — это кровать. И от того, насколько верно она будет удобной зависит ваше общее самочувствие. Но важны не только ее качества, выбор матраса и т.д., но и верное ее расположение в комнате. Если вы думаете, что правильно поставить кровать в спальне легко, вы ошибаетесь. Слишком много существует нюансов и с точки зрения эргономики, и с точки зрения энергетики, которую изучает фен-шуй. Придется поломать голову, чтобы выбрать оптимальное ее положение, зато отдых будет полноценным.

Как расположить кровать в маленькой спальне

Спальня по фен шуй: правила

Чтобы самочувствие было хорошим, работоспособность — как минимум, нормальной, необходимо высыпаться. С этим не поспоришь. Атмосфера должна быть спокойной и расслабляющей, а для этого при оформлении спальни в основном выбирают светлые, пастельные тона.

Но не только цвет создает атмосферу. Не менее важна и обстановка, включая мебель и другие предметы. Большое внимание правильному расположению предметов и декора уделяет восточная философия, и в частности, одно из ее направлений — фэн-шуй. Правил довольно много, вот основные из них, применимые конкретно к спальне:

  • Должны стоять только необходимые вещи. Любые предметы накапливают энергию, а большое ее количество в спальне мешает расслабиться. Потому все лишнее выносим в другие помещения. Особенно то, что хранится под кроватью.
  • Если ложе двуспальное — матрас должен быть один, а не два сложенных вместе. Граница разделяет супругов эмоционально, что неминуемо вызовет проблемы.
  • Желательно поставить кровать в спальне так, чтобы подход был к ней с двух сторон. Если это невозможно, под стенкой спит мужчина: чтобы женщина, перелезая через него не отбирала его энергию.

Важно помнить, как нельзя ставить кровать

Как правильно расположить кровать в комнате

Теперь перейдем к рекомендациям фен шуй относительно того, как поставить кровать в спальне. Правил тоже достаточно:

  • Изголовье желательно расположить вплотную к сплошной стене без окон или дверного проема. Если не получается поставить к сплошной стене, то хотя бы не под окном.
  • Не ставить ногами к двери.
  • Не должна стоять и на прямой, соединяющей окно и двери.
  • Если за стеной имеются вентиляционные шахты или канализационные стояки, к такой стене кровать точно не ставится. Это касается спален с собственными санузлами. Располагайте кровать так, чтобы от такой стены она была как можно дальше.

Как поставить кровать в спальне

Ориентация по сторонам света

По мнению китайских мудрецов оказывает влияние на нашу жизнь направление и дома вообще, и места для сна в частности: во сне мы проводим дома намного больше времени, чем бодрствуя. Поэтому выбирайте еще куда ставить кровать изголовьем:

  • на юг — обеспечивает стабильность репутации;
  • на юго-восток — усиливает настойчивость, способствует достижению целей;
  • на восток — спится спокойно;
  • на северо-восток — акивизирует мыслительные процессы;
  • на север — способствует развитию интуиции;
  • северо-запад — привлекает друзей;
  • на запад — укрепляет здоровье и способствует появлению потомства;
  • на юго-запад — привлекает любовь.

Исходя из всего этого, выбираете спать головой на север и развить интуицию или на юго-запад, чтобы найти любовь…ну или еще куда-то.

При выборе местоположения кровати учитывайте ее положение относительно сторон света

Как безопасно и удобно поставить кровать в спальне

Безопасно — на этот раз с точки зрения здоровья и возможных опасностей, а удобно — с точки зрения эргономики: чтобы было комфортно спать и обслуживать кровать — заправлять, менять белье.

С этой точки зрения спать на прямой, соединяющей двери и окно не стоит. Причина — сквозняки, которые могут быть опасными и комфорта точно не добавят.

По бокам от кровати не стоит ставить высокие шкафы. Это создает некомфортные ощущения, и есть вероятность, что что-то упадет. Феншуй тоже, кстати не рекомендует такое расположение мебели, но по другой причине: углы мебели направлены на спящих, нарушая их энергетику.

По бокам может стоять только небольшой высоты мебель

Немного о том, как поставить кровать с точки зрения эргономики. Желательно чтобы с обоих сторон был проход не менее 70 см. Если с одной из сторон стоит туалетный столик, комод или другая мебель, то расстояние увеличивается — не менее 0,95 см, а лучше метр и больше. Тогда возле мебели можно будет присесть на корточки, чтобы открыть нижние ящики, например, и она не будет мешать, когда заправляют постель.

Как правильно поставить кровать в спальне?

Человек проводит в состоянии сна треть своей жизни, поэтому к обустройству спальни стоит отнестись особо внимательно. Расположение кровати в пространстве спальной комнаты очень важно, от этого зависит, насколько отдохнувшим и бодрым вы будете просыпаться по утрам.

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Важной составляющей является общая обстановка спальни. Температура в этой комнате должна держаться на уровне 22-24 градусов, поскольку именно такой температурный режим многими докторами считается оптимальным.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

  • Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
  • Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Кровати из дерева более удобны для сна, особенно если они оснащены широким мягким изголовьем.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Новейшие материалы способствуют хорошей вентиляции во время сна и можно не бояться вспотеть и проснуться от того, что подушка промокла насквозь.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Выбор места

Расположение кровати в комнате определяется многими факторами, и размер комнаты – не единственный из них. Популярное восточное философское учение фэн-шуй диктует свои правила на этот счет. Если расположить кровать правильно относительно этого учения никак не удается, можете взять на заметку несколько правил, не забывая руководствоваться и требованиями пространства.

По фэн-шую

Учение фэн-шуй дает множество практических рекомендаций относительно расположения кровати в спальне. Большинство из этих ограничений получили реальное подтверждение того, что они работают на практике. Люди часто говорят, что они стали спать лучше после того, как перепланировали свою спальню.

В идеале кровать должна располагаться изголовьем у стены. Если спальня предназначается только для одного жильца, ее располагают в углу, находящемся по диагонали относительно двери.

Однако здесь есть множество «но».

  • Нельзя располагать свое ложе у батареи. Считается, что потоки горячего воздуха «сожгут» энергию ци, чему есть и научное объяснение. Неровный температурный режим плохо скажется на качестве сна, поскольку человека будет бросать то в жар, то в холод.
  • Нельзя, чтобы изголовье находилось у смежной стены с кухней, ванной или туалетом. Трубы, проходящие за стенкой, прогонят ци, и выспаться хорошо не получится.
  • Нельзя выбирать кровати со встроенными ящиками для хранения вещей. Ци должна свободно «обтекать» кровать сверху и снизу, а вещи под ней замедлят ее поток и превратят в негативную энергию.
  • Также изголовье не должно находиться у окна. Оно является барьером между внешним миром и спальным пространством. На подсознательном уровне человек будет ощущать дискомфорт и угрозу. Данный эффект можно приглушить, завесив шторы плотными портьерами, которые полностью защитят от сквозняков и от света с улицы.
  • Сочетая кровать и зеркала в спальне следите за тем, чтобы ложе не отражалось в зеркале. Идеальным расположением для зеркал считается по бокам от кровати. Также можно спрятать зеркало на внутренней дверце шкафа.

Если возможности установить зеркало в правильном месте нет, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы спящие люди в нем не отражались, а также чтобы сразу после пробуждения увидеть себя в таком зеркале не было возможности.

Как поставить кровать в спальне — логика, феншуй и несколько правил

Человеческая природа чувствительна и тонка: обилие мыслей и эмоций заставляет мозг работать на пределе возможностей. Лишь полноценный сон помогает организму восстановить силы и вновь принимать удары переменчивой судьбы.

Мистическое существование между реальностью и выдуманным миром снов издревле пугало людей и заставляло подходить к ритуалу засыпания с особой тщательностью. Правильное расположение кровати — один из ключиков к двери в удивительное царство Морфея.

Как не нужно

При размещении кровати важно избегать тех зон, в которых, полноценному отдыху помешают внешние воздействия.

Пространство перед окнами, дверьми

Установка кровати изголовьем к окнам и дверям вызовет психологический дискомфорт, так как спящий человек будет чувствовать потенциальную угрозу, не видя входящих людей и находясь на пути энергетических потоков.

Положение ногами к двери или к окнам вызовет непременную ассоциацию с траурной церемонией и излишнюю освещенность в утренние часы.

Пространство возле окон, в проходной зоне, возле батарей отопления, перед камином

В этих зонах спальни достаточно сложно сохранить комфортный температурный режим.

Пространство возле стен, смежных с туалетом, вентиляционной шахтой, хозяйственными помещениями

Лишний шум — серьезная помеха сну.

Пространство перед зеркалами
Этот загадочный предмет интерьера всегда был окутан ореолом тайн и мистики. Уснуть спокойно, глядя на свое отражение, не смогут даже прагматичные физики.

Возле высоких шкафов, под нависающими люстрами, полками, картинами

Чувство опасности, исходящее от нависающих предметов, вполне объяснимо.

Перед телевизором, музыкальным центром, компьютером, большим скоплением электроприборов

Дополнительное электромагнитное излучение в сочетании с лишними напоминаниями о работе не позволит отвлечься от дневных забот и полностью расслабиться.

Как нужно

Пожалуйте в покои! Красивое русское слово «покои» как нельзя лучше отражает предназначение и роль спальни. Идеальное место для кровати — спокойное, затемненное и тихое. Можно выделить несколько наиболее удачных мест расположения кровати:

Зона по диагонали от входа или окна
Дозированное освещение и полный обзор проходной зоны создаст чувство защищенности и уединенности.

Угол между окном и входом
Такое расположение компактно и обеспечит полноценный доступ с любой стороны кровати. Этот вариант считается самым романтичным.

Изголовье с опорой
Для психологического комфорта спящего кровать должна «опираться» на стену, которая создает ощущение надежной опоры и защищенности.

Классика, модерн…
Что пришло им на смену? Какой интерьер можно считать современным?
Наша статья покажет вам дизайн спален в современном стиле.

Посмотрите на фотообои в интерьере спальни. Возможно в нашей статье вы найдете идеи для своей комнаты.

Основные правила

Любители мистики часто доверяют домашним любимцам — кошкам и собакам — выбирать место для сна. Кошки (гуру сна и комфорта) по праву занимают лидирующие позиции, однако кинологи тоже подчеркивают неординарные способности своих питомцев. В борьбе предпочтений лучше руководствоваться разумным подходом.

Практичные европейцы пользуются своим правилом: «Ноги — ближе к двери, голова — дальше», подразумевая, что наиболее комфортная зона для сна располагается как можно дальше от двери.

В России традиционно стараются расположить кровать возле самой длинной стены — это объясняется небольшим размером среднестатистической спальни.

Для создания идеального спального места важно учесть возраст, личные предпочтения будущих хозяев спальни и обеспечить комфортное передвижение в любой зоне.

Доступ к кровати и проход между кроватью и другими предметами мебели должен быть не менее 60 см.

Функциональность спальни должна соответствовать привычкам будущих хозяев: для любителей ночных киносеансов важно расположить телевизор напротив кровати; для читателей — обеспечить регулируемое освещение. Пожилым людям и детям нужен свободный и наиболее короткий путь к туалету.

Для крошечных помещений единственная возможность расположения кровати — лофт, позволяющий использовать пространство под кроватью.

Слово дизайнерам

Внешнее пространство, окружающее спящего человека, должно быть красиво и гармонично. С точки зрения декора, спинка кровати — самый яркий элемент спальни. Желательно расположить кровать так, чтобы эта деталь заняла центральное место всей композиции.

Если в спальне нет свободной стены-опоры для изголовья соответствующего размера, можно создать иллюзию стены, расположив мобильную перегородку (или невысокий шкаф) в любом месте помещения. В данном случае такая перегородка может частично перекрывать оконные или дверные проемы, не затрудняя при этом передвижение по комнате.

Для визуального баланса стену напротив кровати желательно не загромождать мебелью, особенно в маленькой спальне. Для дополнительной шумоизоляции под кроватью можно разместить ковер.

По сторонам света или кровать по феншуй

В мире существует немало учений и практик, основной целью которых является достижение гармонии. Гармонии тела, гармонии духа, гармонии в семейных взаимоотношениях. Основываясь на своих принципах они рекомендуют правильное размещение дома, спальни, кровати наконец.

Фэншуй

Самые популярное и известное таких течений — фэншуй. Одно только описание всех его принципов и правил достойно, не отдельной статьи, а целой большой книги, огромного тома. Мы конечно же не будем сильно углубляться во все правила, но вкратце обрисуем основные принципы, по которым каждая из этих практик рекомендует располагать кровать в спальне.

Фэншуй — древняя китайская даосская практика организации пространства. Оно основывается на даосизме — традиционном религиозно-философском учении, стремящемся познать истинную суть вещей. Он сформировался в самом начале первого тысячелетия в китайских монастырях.

Феншуй, как практика, использует для своих рекомендаций, такое понятие, как ци — потоки энергии, которые пронизывают все — землю, воду, живых существ. От того как складывается ваш энергетический поток ци с природным и зависит будет ли мировая энергия помогать вам или мешать.

Существует целая система для определения положения кровати по феншуй. Она основывается на том, что люди по феншуй делятся на две категории: западную и восточную. Для определения своей категории нужно вычислить число Гуа и уже по этому числу определить как сориентировать кровать для сна. Мы не будем описывать эту методику подробно. Если она вам интересна оставьте свои комментарии и мы перепишем статью, подробно указав, как правильно рассчитать Гуа (а его нужно высчитывать по вашей дате рождения по китайскому лунному календарю).

Пока же мы ограничимся обобщенным ответом феншуй на вопрос — как правильно поставить кровать по сторонам света. Древние китайцы считали, что расположение кровати:

изголовьем на север: помогает развить интуицию;

изголовьем на северо-восток: помогает развить умственные, мыслительные способности;

изголовьем на восток: способно подарить спокойный, крепкий сон;

изголовьем на юго-восток: помогает развить упорство и настойчивость в достижении поставленных целей;

изголовьем на юг: непонятно как, но помогает обеспечить вам хорошую репутацию;

изголовьем на юго-запад: помогает в сердечных, любовных делах;

изголовьем на запад: поможет вам обзавестись здоровым и крепким потомством;

изголовьем на северо-запад: помогает обзавестись хорошими друзьями.

Руководствоваться советами китайских монахов или нет — ваш выбор.

Васту

Васту позиционируется, как древняя индусская, но в отличие от фен-шуя, не практика, основанная на религиозном учении, а научная система размещения зданий, сооружений. Хотя тоже можно считать почти мистической, она также как и фен-шуй, учитывает энергетические потоки (здесь они называются прана). Васту, как и фен-шуй, основной своей задачей считает достижение баланса, гармонии между человеком и его жилищем.

Пока отличий немного и видны четкие параллели, что впрочем неудивительно — по одной из гипотез такие религиозно-философские течение как даосизм, буддизм и индуизм имеют общие корни. Посмотрим есть ли отличия в том, как нужно размещать кровать для сна.

Здесь совпадения заканчиваются:

изголовьем на север по Васту устанавливать кровать категорически нельзя;

изголовьем на восток — самое благоприятное положение кровати;

изголовьем на юг: подарит крепкий сон, позволит максимально расслабиться;

изголовьем на запад: нам не удалось найти рекомендаций или противопоказаний к такому размещению кровати.

Если купить двуспальную кровать трансформер можно создать полноценную спальню в гостиной. Подробности в нашей статье.

Обои для спальни. Есть ли какие-нибудь особенности при выборе, подготовке поверхности и поклейке? Ответ в нашей статье.

Вместо заключения

Не так важно, какими правилами или практиками вы будете руководствоваться, когда будете устанавливать кровать в своей спальне, важно, чтобы вы не забывали о здравом смысле при организации пространства этой важнейшей комнаты.

Далеко не все являются обладателями огромных квартир свободной планировки, в которых свободно можно ориентировать кровать по всем сторонам света и если вы поставите кровать поперек крохотной спальни проблем и неудобств для вас и ваших близких будет намного больше, чем преимуществ от размещения кровати по всем канонам феншуй или васту.
Хорошего Вам самочувствия!

Читать еще:  Как ставить амортизатор на мебель?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector